Milagroso?!
Oi pessoal, estou trazendo pra vocês mais informações sobre esse chá que ta na boca (literalmente) da galera que faz dietas e afins.
De origem africana e asiática, a
flor de hibisco utilizada para o preparo do chá possui o nome científico de Hibiscus Sabdariffa. Essa flor é diferente do conhecido hibisco de jardim, cujo nome científico é Hibiscus rosa-sinensis. O hibisco é normalmente usado nos chás através de suas pétalas.
Fui atrás para descobrir mais sobre ele e descobri vários benefícios que vou colocar abaixo:
1. Metabolismo acelerado,
acelerado...
Emagrecer
não depende apenas do que você come, mas também de como seu organismo funciona.
Por isso, você precisa apostar em aliados termogênicos. E o chá de hibisco é um
deles. Isto é, um alimento que aumenta a temperatura corporal, acelera o
metabolismo e a queima de gordura. Ótimo, né?
2.
Adeus, gordurinhas!
Sim,
ele também seca as gordurinhas. Foi o que mostrou um novo estudo realizado na
faculdade de medicina da Universidade de Taiwan, na China. Os pesquisadores
dividiram os voluntários em dois grupos: um consumiu extrato de hibisco, e o
outro, uma substância de efeito placebo. No fim de 12 semanas, os participantes
do primeiro grupo estavam 1,3 quilo mais magros, em média, que os do segundo.
Houve principalmente a perda de gordura.
3.
Reduz as medidas da cintura e dos quadris
Como
ele facilita a digestão, regulariza o intestino e também combate a retenção de
líquido, logo você começa a sentir os benefícios nas roupas. Sabe aquela calça
jeans ou roupa mais justinha que você ama, mas não consegue usar faz tempo?
Então, depois de uma semana você já pode fazer o teste.
4. Você
diminui a retenção de líquidos
Outras
substâncias (enzimas e mucilagens) presentes na planta agem em áreas
diferentes. No estômago, facilitam a digestão; no intestino, impedem parte da
absorção do carboidrato e da gordura dos alimentos; e nos rins, anulam
temporariamente a ação do hormônio antidiurético, quando o organismo aproveita
para se livrar do excesso de líquidos.
O que
dá esse poder ao hibisco? Sobretudo a alta concentração de antocianina -
pigmento da família dos flavonoides -, que tem ação antioxidante (tira boa
parte dos radicais livres de cena) e anti-inflamatória (combate a inflamação
das células, permitindo que elas voltem a exercer totalmente suas funções).
Resultado: "O organismo deixa de acumular toxinas - substâncias inimigas
que dificultam o emagrecimento", explica Lucyanna Kalluf, nutricionista
funcional especializada em fitoterapia do Instituto Alpha de Saúde Integral, em
São Paulo.
No entanto, apesar dos benefícios
apresentados, a intoxicação por chá de hibisco é uma consequência de seu
consumo excessivo, o que requer cautela por parte de quem ingere a bebida.
Como qualquer outra planta, o
hibisco em chá pode causar toxicidade se for consumido em doses excessivas,
pois tudo o que ingerimos precisa ser metabolizado e eliminado pelo fígado e
rins. Quando consumida em grandes quantidades, esta bebida pode não ser
totalmente eliminada pelo fígado, intoxicando, assim, o organismo. Além disso,
por este chá ser diurético, seu consumo exagerado pode fazer com que a pessoa
elimine muitos eletrólitos, a exemplo do sódio e do potássio, que estão
presentes no sangue. Isso pode acarretar alterações de pressão e contração
muscular. Sendo assim, se a pessoa já toma medicamento com essa finalidade, o
efeito diurético do remédio pode ser potencializado, o que não é desejável.
Bom.. isso foi o que achei de interessante para trazer para vocês.
E não se esqueçam, não adianta tomar chá de qualquer coisa e não manter uma alimentação balanceada e exercícios físicos regulares, mas já sabemos disso né!! E consuma com moderação!
Bjos!!
