Resultado disso é uma mega ressaca moral, corporal, e quilos a mais na balança.
Pra fugir disso não tem segredo nem mistério.
Pra ressaca moral, deixe que caia no esquecimento, e que as novas preocupações e alegrias de 2012 apaguem tudo por você.
Pra ressaca do corpo, muita água, sucos, água de coco, e descanso.
Já para os quilos ganhados, estes tem a solução que mais temos na ponta da língua, porém os mais difíceis de serem seguidos: Dieta com muitas folhas, verduras em geral, legumes e frutas.... E exercício físico.
Tá, eu sei que é bem chato ter que fazer exercícios pra quem não tem o gosto pela coisa, e que uma alimentação saudável nem sempre é o que lhe satisfaz o ego e o paladar... Sei também que mesmo com bom ânimo, e boas intenções, pra quem não tem o hábito de uma vida mais saudável seguirá estas regras por poucos dias e depois o stress do dia a dia servirá de desculpas pra deixar este estilo de lado, então restam apenas 2 coisas pra dizer: _Por favor, nada de loucuras pra perder peso rápido, e em segundo lugar, receitas de sopas para desintoxicação do corpo são muito bem vindas, pra te aliviar de toda aquela gordura saturada e toxinas que o seu corpo nem absorveu e nem eliminou, ficam correndo em seu corpo como âncoras, mas um detalhe crucial é que estas sopas desintoxicantes só podem serem consumidas por no máximo 2 a 3 dias, sempre em apenas 1 refeição do dia, sendo a outra acompanhada de alimentos leves junto de alguma fonte de carboidrato.
Do contrário, estaremos livrando nosso corpo de um problema e causando outro talvez até mais grave.
Do mais... Desejo a todos um super feliz 2012, onde tuuuuuuuudo podeee acooonteceeeer. ;)
Fica a dica:
Se te faltava incentivo para uma vida de hábitos mais saudáveis, atitudes mais corretas, mais caridade e determinação pra alcançar seus objetivos, encare este inicio de ano como um gatilho, para uma viagem recheada de obstáculos e alegrias a serem atingidos.
