Vinho engorda SIM! Altamente calórico.
Mas calma. Não corra desesperadamente pra um destilado qualquer. Pois também não são todos os vinhos que engordam tanto.
No caso, podemos citar dois exemplos basicos. Vinho tinto suave, costuma conter em média até 300 calorias em uma taça de 100ml, enquanto um vinho branco seco, apenas 75 calorias na mesma taça de 100ml.
No caso, podemos citar dois exemplos basicos. Vinho tinto suave, costuma conter em média até 300 calorias em uma taça de 100ml, enquanto um vinho branco seco, apenas 75 calorias na mesma taça de 100ml.
Então, considerando que voce esta um pouquinho, levemente... acima do peso... (levemente gordo. Ironico?!) e está fazendo uma dieta saudável pra perder peso aos poucos, se voce for mulher, deve ter uma dieta baseada em mais ou menos umas 1200 calorias diarias, logo, faça as contas... 1 taça de vinho ja é 1/4 de tudo o que voce poderia ter consumido o dia todo!
Gente... tudo é uma questão de equilibrio. Se quer perder peso, de preferencia aos vinhos secos, o branco é o mais indicado. Ja se voce esta satisfeito com seu corpitchu, pode tomar seu vinho tinto suave sem peso na consciencia, desde que: Com moderação, tanto no vinho como no acompanhamento.
Não adianta nadaaa moderação no vinho e exageros no acompanhamento. Nada de gula!
É isso gente. Vinho faz muito bem a saude, especialmente a parte cardíaca, desde que, com moderação, sem contra indicações medicas e com frequencia. Mas se enfiar o pé na jaca, vira meleca, heheh!
Bom inverno... bons vinhos, bons acompanhamentos e acompanhantes.
Have a nice winter ;)
Have a nice winter ;)
